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Ejercicio en acción: Yoga

LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMIC

Autor: Kase, Betsy

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

Ejercicio en acción: Yoga

Ejercicio en acción: Yoga

15,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
09/04/2015
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Sinopsis

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral …

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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Más información del libro

Ejercicio en acción: Yoga

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9056-462-2
EAN:
9788490564622
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
194 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
Betsy Kase es la fundadora y directora de Yoga Haven y se dedica a la práctica del yoga desde 1991. Comenzó su instrucción como profesora de yoga en 1995 y tres años más tarde empezó a impartir clases en Nueva York. En la actualidad, los dos centros de Yoga Haven en Tuckahoe y Scarsdale, en Nueva York, ofrecen más de setenta y cinco clases semanales a estudiantes de todos los niveles.

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